健康状况和身体机能常常是人们对年龄增加最有感触的方面，研究人员以10种日常生活的状况以及生活感受组成的量表作为判断老化程度的指标，来测量老年人心理衰老程度。
结果表明老年人对“老化”感受最深的是：“睡眠时间逐渐缩短”、“对新事物的学习能力大不如从前”、“回顾往事的时间越来越多”，超过一半的人有这些感觉。
其次老年人对“心算能力越来越差”、“老是忘记熟人的名字”、“很难集中精力做某件事”、“越来越难控制自己的感情”等方面的感受的比例在1／4与1／2之间。而老人们对“死亡”并不太敏感，也较少有人认为“自己越来越顽固了”和“做事常会后悔”。各种感受指标的具体百分比。（见表）
量表共有10个指标，如果没有任何感受或感受指标数为1－2个，我们称之为“尚未老化或开始老化”；感受指标数为3－5个，我们称之为“中度老化”；感受指标数在6个及以上，我们称之为“重度老化”。在被访的56－70岁的老年人中，重度老化的人不到1／4；多数人老化程度不太严重。老年人平均老化感受指标数为3．57个，趋于“开始老化”和“中度老化”之间，而偏向于“开始老化”。
日常生活情况比例％
睡眠时间逐渐缩短58
对新事物的学习能力大不如从前56
回顾往事的时间越来越多56
心算能力越来越差46
老是忘记熟人的名字43
很难集中精力做某件事31
越来越难控制自己的感情24
做事常会后悔19
觉得自己越来越顽固了17
报纸拿在手上，眼睛很容易6
盯向“死亡”之类的字眼
